コロナに負けない脳天パーの法則
冊子６０ｐ￥１５００
鬱と老人介護対策
●うつ病の症状●
気分消沈。何をする意欲もなく楽しめない。悲観視。
集中力と判断力、食欲低下、
不眠、全身倦怠感。
強い焦燥感。自分を責める、
死にたいと思う
周囲に言われた事を悪く受けとめてしまう
ちょっとした事で怒る
●身体症状
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頭痛、胃痛、下痢、便秘、
肩こり、発汗、息苦しい。
●引き金誘因
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生活環境の大きな変化。
例・引っ越し、結婚、失恋。
失業、離婚、死別。
家庭内トラブル、子供の独立。
借金、退職、職場環境と仕事内容の変化。
仕事のミス。過労。
病、出産、更年期、閉経、
介 護ストレス。
●老人欝の対処
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食が進まない状態は、もしかしたら生きる気力がなくなっているのかも。
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心の支えが必要。
私の友達のお婆ぁちゃんは鬱で自殺した。
高齢者は前頭葉委縮とセロトニン不足で鬱になり易い為、
手遅れにならない様に即セロトニン食生活療法を！
高齢者のタンパク質不足の血中アルブミン値４，０以下は歩幅が狭くなり、
認知症、要介護率を上昇させるので、以下省略
コロナに負けない脳天パーの法則には、
１、健康に過ごす為に意外と知られていない大切な栄養の事、おすすめ食品と料理
２、簡単で素早く出来るメラトニン料理レシピを記載しています。
３、私が１００歳祖母と一緒に暮らした時、陽気だった祖母が心筋梗塞入退院後に欝になった時に
無表情で全く笑わなくなり、うつ病を抜け出すまでの栄養食と介護
肺炎になった時に担当医に頼み自宅薬治療にしてもらい、回復するまで
４、これだけは絶対読んでおいた方が良い介護に関するオススメの専門書の紹介